Dela nyhet
Juli utmaningen
28 jun 2023 2 kommentarer
Hej tjejer,hoppas ni får ett fint sommarlov, nu är det serieuppehåll och serien startar i augusti igen. I väntan på det kommer här en sommarutmaning till er. Den pågår under Juli månad 1/7-31/7 .Varje sak kan man bara få poäng för 1gång, alltså max 300poäng innan man får börja om igen.
(10-200=snyggt jobbat, 200-290= tränaren bjur dig på glass på en träning i början av augusti. 300=glass och evig ära och berömmelse. (600poäng, om man gör alla 2ggr =Legend)
•Hoppa studsmatta eller hopprep (15min) *10p
•Nicka till varandra med en kompis(15min), vad blir erat rekord? *10p
Trixa,jonglera bollen på fötterna(15min),vad är ditt rekord? *10p
•Trixa,jonglera bollen på dina knän/lår(15min)vad blir ditt rekord? *10p
•Gör 50 squats *10p
•Gör 50 situps *10p
•Ät en glass du aldrig provat förut *10p
•Bara chilla en hel dag,ex sol/bad på stranden *10p
•Öva in en ny fint (tips:kolla YouTube) *10p
•Passa mot en vägg (10min),tillslag med varannan fot (Vä,hö,Vä,hö) *10p
•Duka middagsbordet hemma 1gång *10p
•Häng tvätten hemma 1gång *15p
•Skjut 30skott på mål med ovana foten *15p
•Spela fotboll m en kompis minst 20min. *20p
•Bada i en sjö *20p
•Ta hand om disken hemma 1 gång *20p
•Spela ett sällskapsspel med en kompis eller familjemedlem *20p
•Hitta på och gör en egen teknikbana och kör den med boll i minst 10minuter *20p
•Se en HEL match av svenska tjejernas matcher i Fotbolls-VM för damer (ni har 2 alt. för detta,23/7 eller 29/7) och titta extra på tjejen som spelar på din position. *30p
•Plocka ihop på ditt rum och dammsug golvet *30p
Lycka till🌞⚽
Kommentarer
Elving Andersson 28 jun 2023
Vilken grym utmaning.👏Det här kommer bli dunder💪👌. Ska bli spännande att se vem som får högst poäng. Nu får dom verkligen utmana varandra💪 Fantastiskt bra initiativ.
Marja Eriksson 28 jun 2023
Vilket bra initiativ! 👍🏻