Dela nyhet
Förslag på upplägg under sommaren
15 jun 2019 0 kommentarer
Hej!
Nedan finner ni ett förslag på veckoschema om man har idétorka under sommarmånaderna och inte har program från laget (eller håller på med andra sporter). Det är som sagt endast förslag och man kan blanda hej vilt och göra som man själv känner.
Under schemaförslaget finns alla pass i sin helhet. Filmer på alla delar i passen finns under "Dokument" i menyn och "Filmer Fys".
Givetvis får ni kontakta mig under sommaren om det är något ni undrar över. Annars kommer en kallelse i augusti för en upptaktsträff inför säsongen 2019/2020!
Pass:
Måndag (Snabba fötter, Underhåll, Snabbhet, Stretch)
Tisdag (Löppass 1, Underhåll, Kroppsstyrka, Stretch)
Onsdag (Löppass 2, Underhåll, Spänst, Stretch)
Torsdag (Snabba fötter, Underhåll, Sprintintervall, Stretch)
Fredag (Bollar)
Kommentarer