Dela nyhet
REDO FÖR MATCH - vad krävs?
Igår, 20:24 1 kommentar
Efter helgernas två matcher gjorde vi en reflektion bland ledarna om hur matcherna gestaltades och vilka krav vi ställer på spelarna. Något som vi pratade i grupper med spelarna på dagens träning. (Några spelare kvarstår till onsdag)
Viktigt att ni som föräldrar hjälper era ungdomar i förberedelserna.
Följande pratade vi om:
Skador
Vi ledare förväntar oss att spelare som kommer till matchen är skadefria och utan känningar för att kunna prestera på sitt max. Är man skadad ska man inte delta utan det är bättre att vi kallar in en annan spelare.
Spelar man skadad riskerar man att förlänga skadeperioden.
Mat
När man tränar mer vilket många gör nu är det viktigt att fylla på med energi före och efter aktivitet. Speciellt viktig innan match. Hjälp till att påminna om mellis.
Vätska
Fyll på med vätska innan match helst redan dagen innan tex med några extra glas vatten till maten.
Sömn
Bra sömn inför match är individuellt. Dock är det inte att rekommendera att spel TV-spel eller titta på TikTok fram till 02:00.
Inställning
Att hjälpa varandra på match och stötta positivt. Inte argumentera med ledare om vilken position man ska spela på.
Varje ledare fördelar ut spelarna med utgångspunkt att de är bäst lämpade för positionen i laget just då.
Reflektion
Vi pratade om hur spelarna reagerar när de blir arga på planen. Oftast blir man en sämre fotbollsspelare när man är arg och då måste man hitta verktyg för att tagga ner. Diskutera gärna hemma.
Summering
Vi kommer möta på tufft motstånd i varje match under säsongen och vi kommer behöva jobba med frågorna. Hjälp till så att alla spelare som kommer till matchen är:
REDO FÖR MATCH!
Har ni frågor är ni välkomna att höra av er till oss ledare.
//Ledarna P11
Kommentarer
Patrik Nordqvist Igår, 22:26
Jättebra reflektion och toppen att vi ska hjälpas åt att få grabbarna att vilja fortsätta spela fotboll och göra det tillsammans som ett lag. Tack för bra inspel och verkligen viktigt! 🌟