Dela nyhet
Modifiering av starttid på träningarna
3 okt 2018 0 kommentarer
Sedan ungefär en månad har träningarna börjat 18:45 på onsdagar och söndagar 17:15. Vi har börjat träningen då, med uppvärmning. Dock börjar vi ute, och har inte tillgång till hallen förrän en kvart senare. Så har vi gjort för att kunna utnyttja tiden i hallen effektivt, med klubba och boll.
Under uppvärmningsdelen gör vi två väldigt viktiga moment, utöver själva uppvärmningen. Dels löpteknik för att killarna ska bli snabbare, och dels "knät", som är övningar för att förebygga knä- och fotledsskador. Denna uppvärmningsdel tar tjugo minuter, och då förlorar vi tid med klubba och boll. På föräldramötet i söndags tog vi upp ämnet och frågade om det var OK att börja fem minuter tidigare, vilket godkändes.
Så nya tider blir:
- onsdagar 18:40
- söndagar 17:10
Ursäkta att det tagit tid att få ut info och att vi ändrat starttid flera gånger! Om ni inte hinner anpassa efter det idag är det fullt förståeligt!