Välkommen till Flickor 13!
Här spelar flickor födda 2013. Välkomna!
Här spelar flickor födda 2013. Välkomna!
5 apr, 23:56 0 kommentarer
Vi har fått möjlighet till att spela träningsmatch mot alnö F13 lördag den 13/4 kl. 12.15. En kallelse har skickats ut. Svara gärna så fort som möjligt på den, så att vi vet om vi får ihop ett lag eller inte, så att vi kan meddela alnö. Ni som redan svarat på kallelsen, notera ändringen av tid. Glömde den lilla detaljen vid skapandet av aktiviteten 🙈😅
6 feb, 07:48 0 kommentarer
Vi har hittat en tid i hallen för att kunna spela en träningsmatch. Vi vill bjuda tillbaka på selånger som tidigare bjudit in oss till träningsmatch.
Vi har lagt ut en kallelse, svara gärna så fortsom möjligt, så att vi vet att vi får ihop ett lag. Vi kommer att köra en match på 2x20 för att hinna med det inom ramen för hyrtiden. Vår ordinarie träningstid kommer att utgå den dagen.
Finns det någon förälder som känner sig trygg med fotbollsreglerna och kan tänka sig att ta på sig rollen som domare?
Mvh
Ledarna
16 nov 2023 0 kommentarer
Ikväll fick tjejerna en träningsutmaning. Den innebär att de ska köra tre tabataövningar 2 olika dagar innan nästa träningspass (ex. Sön och tis)
Länk till spellistan vi använder på träningen
De övningar vi har tränat är:
*Plankan
*Armhävningar
*Benböj
*Boxning med böjda ben
*Högt knä mot armbåge
*Snabba fötter
*Ben rakt ut strax ovanför golvet/gör en 8 med fötterna
Plankan är obligatorisk för alla, men sedan får de välja vilka två andra de ska köra vid varje tillfälle. Träna gärna med era barn, som en rolig gemensam aktivitet.
Nästa torsdag bjuder vi in även er föräldrar att delta i träningspasset.
Vi ses nästa torsdag! 😊
//Ledarna
20 okt 2023 5 kommentarer
Vill Du vara med och påverka föreningen i en positiv riktning? Då har du möjligheten här! Det är dags att uppdatera föreningens policy, det viktigaste dokumentet i en förening. Vad tycker just du är viktigt för att ditt barn ska må bra och känna sig trygg i en föreningsverksamhet? Var med och tyck till. Information och anmälan finns i texten nedan:
IFK Timrås policy
Ons 8 nov, 17:30-21:00
IFK Timrås kansli
Samling: 17:30
Välkommen till en informationskväll gällande vår förenings policy. Vad är en policy? Varför ska man ha en sån? Vilka punkter vill vi att den ska innehålla?
Under kvällen går vi igenom vår befintliga policy och drar de stora penseldragen till en uppdaterad version.
Det bjuds på fika, meddela allergier och önskemål till linda.soderberg@ifktimra.com
13 okt 2023 0 kommentarer
Välkommen på föreningsträff onsdag 18/10, följ länken nedan för mer info och anmälan om ni är intresserade.
https://www.svenskalag.se/ifktimra/aktivitet/14527561/engagera-fler-i-foreningen
Ons 1/5
17:30-18:45 |
Match mot Selånger SK Fotboll F13 röd
Västhagen Plan 1 |
Tor 2/5
17:00-18:30 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Tis 7/5
17:30-19:00 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Tor 9/5
17:00-18:30 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Lör 11/5
10:00-11:15 |
Match mot Söråkers FF F12-13
HK Vallen 1 |
Tis 14/5
17:30-19:00 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Tor 16/5
17:00-18:30 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Tis 21/5
17:30-19:00 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Tor 23/5
17:00-18:30 |
Träning delas med F12
Timrå IP Konstgräs |
Lör 25/5
00:00-01:15 |
Match mot Alnö IF F13 1
Äppellunda IP konstgräs |