Dela nyhet
Information inför lägret
20 dec 2022 0 kommentarer
Sista träningen före jul är genomförd och vi hoppas att ni snart kan njuta av uppesittarkvällen med era bingolotter. Tills dess kommer här lite information inför lägret nästa vecka.
Schema
Vi ses på Fagerslätt kl. 9:00. Vi kommer att ha flera träningspass och kommer bland annat att träna på:
- Genomgång positioner
- Frislag vid anfall/försvar
- Omställning anfall/försvar
- Spel vid underläge/överläge
- Färdighetsträning klubba/boll
På torsdag kommer vi att spela match mot Månsarp F10/11 (torsdag kl 14.00) och under båda dagarna kommer tjejerna att köra en 5-kamp i olika grupper. Vi kommer även att få besök av flera damlagsspelare, bl.a. lagets skyttedrottning!
I Lekeryd blir det en kul uteaktivitet och massage kommer att erbjudas efter middagen för de som vill av två massörer (Tessan & Teresia). På kvällen blir det mys och ev. överraskningar.
Vi siktar på att sluta cirka 16:30 dag 2.
Packlista
Utrustning spelare:
- Träningskläder för 2 dagar
- Matchställ
- Träningsoverall/överdrag vid lunch och transport dag 2
- Duschsaker, handduk + ombyte
- Kläder och skor för utomhusaktivitet kväll 2tim
- Liggunderlag/luftmadrass
- Sovsäck/täcke
- Kudde
- Pyjamas
Frukt/fika/godis (medtages efter behov):
- Frukt/fika-förstärkning till det som köps in (fm/em dag 1 + fm/em/dag 2)
- Lagom med godis till kvällen
- Dricka till kvällen
Skulle det vara några frågor är det bara att höra av sig till någon av tränarna. Vi har exempelvis extra liggunderlag, om någon behöver låna. Återkom snarast om någon av tjejerna har specialkost.
God Jul från oss till er, så ses vi nästa vecka!
Kommentarer