En tävlingsdag:
- Samling i tävlingshallen - tid kommuniceras i information från klubben inför tävlingen (ca 1,5 h innan åkarens klass startar). När vi samlas är åkarna klara med sin håruppsättning och har sina saker (se förslag nedan) med sig. Då vinkar vi av föräldrarna som får gå upp på läktaren och göra sig redo för att heja.
- En liten promenad runt i ishallen för att bekanta oss med omgivningen. Tränaren visar bland annat var man går på och av isen. Vi ber åkarna peka var på isen de startar och berätta hur de åker sitt program.
- Ev. ombyte inför uppvärmning på marken
- Uppvärmning på marken tillsammans med tränare och ev. klubbkompis.
- Knyter på skridskor
- Uppvärmning på is tillsammans med tävlingsklassen
- Därefter går samtliga åkare av isen
- Alla åker sina program en och en
- Utdelning av stjärnprotokoll
Om möjligt stannar vi så klart kvar och hejar på varandra i DASK.
I väskan:
- Skridskor
- Tävlingsdräkt
- Hudfärgade strumpbyxor, gärna två par (ett i reserv)
- Extra hårspännen, snoddar liknande
- Klubbjacka/fleece för uppvärmning
- Överdragskläder
- Gympaskor
- Vattenflaska
- Ev. mellanmål
- Ev. maskot
Vi lägger stor vikt vid att åkarna ska få en positiv upplevelse av tävlingstillfället och ser tävlingen som ett tillfälle för utveckling. Som förälder spelar du en stor roll i att peppa och hjälpa till med förberedelserna. En del i att känna sig trygg i tävlingssituationen är att kunna sitt tävlingsprogram och det gör man förstås genom att öva ofta, så tänk gärna lite extra på träningsnärvaron inför tävling.