Dela nyhet
Torsdagens träning sker på Box Hotell
5 jun 2018 0 kommentarer
Grupp |
17:10-17:50 |
18:00-18:45 |
18:45-19:30 |
GRP 1 DAM |
KVADRAT/FOTBOLLSTENNIS/GRIS/SMÅLAGSSPEL |
UTEGYM |
INNEGYM |
GRP 2 DAM |
KVADRAT/FOTBOLLSTENNIS/GRIS/SMÅLAGSSPEL |
INNEGYM |
UTEGYM |
GRP FUTSAL |
KVADRAT/FOTBOLLSTENNIS/GRIS/SMÅLAGSSPEL |
UTEGYM |
INNEGYM |
GRP 1 HERR |
KVADRAT/FOTBOLLSTENNIS/GRIS/SMÅLAGSSPEL |
INNEGYM |
UTEGYM |
GRP 2 HERR |
KVADRAT/FOTBOLLSTENNIS/GRIS/SMÅLAGSSPEL |
UTEGYM |
INNEGYM |
|
|
|
|
- KVADRAT MM är på asfaltsplan samt mindre yta (inga fotbollsskor) sker parallellt med invigningsceremoni ute vid entré
- UTEGYM inkluderar utöver maskin även möjligheter till backträning, styrketräning med egna kroppen och knäkontroll runt platsen
- INNEGYM inkluderar alla maskiner inkl cyklar, roddmaskin osv.
Inom grupperna kan ni ta pauser (gå undan om andra spelare finns där) på respektive station, ni behöver m a o inte vara aktiva hela tiden.
- Dusch möjligheter finns i anslutning till gym
- Efter avslutad träning får spelare ansluta till VIP-kväll
- Klädsel till träning, helst "kentymässig" om man har, variant mindre viktig
- Vi kommer träna för att få en trevlig atmosfär för grupper som kommer gå runt mellan ca 18:00-19:30
- Av den anledningen viktigt att vi är "hyggligt aktiva" och seriösa i vårt förhållningssätt till det vi gör
- Box hotell är en samarbetspartner till våra förening/seniorlag (herr/dam/futsal) kommer ge lag och förening möjligheter att på olika sätt ta del av verksamheten på hotell
- ALLA KOMMER FÅ PASTASALLAD PÅ PLATS och självklart kommer ni få dryck/fruktmed mera i samband med träning och kunna ta del av det som bjuds under kvällen.
Kommentarer