Dela nyhet
Temaveckor
1 apr 2018 0 kommentarer
Alnö IF kommer att satsa lite extra på temaveckor där alla lag tränar samma saker under några veckors tid. Det kommer att finnas färdiga träningsblad att hämta för de specifika övningar som gäller.
Vecka 1-4 kommer bestå av: Vänsterfotsträning
En ny studie visar att fyra veckors enkel träning av den icke-dominanta foten ökar träffsäkerheten.
Det är precis vad vi ska testa under kommande 4 veckor!
Så till alla vänsterfotade: Äntligen är det er tid att briljera!
Inom fotbollen där ungefär 70 procent är högerfotade, 13 procent vänsterfotade och 17 procent tvåfotade är de flesta övningar baserade på majoriteten. (Alla som är vänsterfotade nickar nu tyst för sig själva)
Att vara tvåfotad i fotboll gynnar flexibiliteten i val av finter, dribblingar, skott, mottag och passningar. På så sätt blir också en spelare med utvecklade färdigheter i båda fötterna mindre förutsägbar och ett större hot för motståndaren.
Många VM-spelare är pinsamt enfotade trots att de är proffs. Men att effektivt behandla bollen med båda fötterna bör vara en fördel för alla fotbollsspelare, oavsett nivå.
Kuriosa:
Visste ni att tvåfotade spelare tjänar mer pengar än en enfotad?
Tvåfotade har en märkbart högre lön så om du vill bli fotbollsproffs och tjäna mest pengar, bli då tvåfotad!
edit: detta var årets aprilskämt!