Dela nyhet
Träningsplaneringen framöver
1 nov 2020 0 kommentarer
Hoppas allt är bra,
Med tanke på restriktionerna vi måste förhålla oss till, har jag planerat för träningarna de kommande veckorna fram till och med tävlingsstoppet hävs, alternativt att rekommendationerna ändras.
Min tanke är att under dessa veckor, förbättra killarnas fysiska och psykiska förmåga, inkluderat snabbhet, fysisk uthållighet samt mental styrka. Samtidigt skall vi utveckla spelarnas bollbehandling och hur man på lättaste sätt tar sig till korgen med förbättrad avslutningsteknik gällande såväl skott som avslut nära korg.
Ett av veckans två träningspass kommer att ha fullt fokus på den fysiska delen. Ni kommer dock inte få veta vilken dag detta är. Det andra träningspasset kommer ha fokus på bollbehandling och avslut mot korg.
Därav skall ni vid varje träning fr.o.m. imorgon, måndag medtag:
- Både inne- och uteskor
- Träningskläder anpassat för inomhus och utomhus (ex.kort-/långärmad tröja/byxor)
- Egen vattenflaska
Nu kör vi!
Kenny
Kommentarer