Dela nyhet
Nytt år, nya möjligheter och nytt schema
1 jan 2023 0 kommentarer
God fortsättning alla aktiva och medlemmar!
Från och med 9 januari 2023 drar vårterminens schema igång.
Alla pass finns i svenskalagappen där ni bokar er till passen som vanligt.
Ni hittar även tiderna på hemsidan.
I vår kommer passen för de från 15 år vara mer fokusbaserade. Det betyder bland annat att:
- Måndagar blir det mer fokus på säck som är bra för både flås och slagteknik. Det kommer att variera mellan högintensiva intervaller till enklare övningar.
- Tisdagar tränar vi med fokus på styrka och kondition med varierade mittsövningar som avrundas med någon form av styrka eller konditionsövning.
- Torsdagar fokuserar vi på parövningar med både mittsar och handskar i par.
- Fredagar nöter vi teknik och tränar på detaljer med enskilda övningar eller i par.
- Lördagar sammanfattar vi veckans pass med sparring, teknik och strategi som vanligt. Alla är välkomna både nybörjare till avancerat. Övningar och sparringen anpassas efter erfarenhet!
LADIESPASSEN
På grund av för få deltagare på ladiespassen kommer det nu enbart vara på onsdagar kl 18.30 Ser vi att fler tjejer vill träna fler enskilda gruppass så kommer vi att öka schemat igen.
EGEN TRÄNING
Egen träning är endast för de som betalar 6- eller 12 månaders träningsavgift från 15 år. Vi kan inte garantera att någon alltid kan öppna åt er. Men om ni meddelar oss i förväg när ni kommer kan vi se om någon är på plats. Var beredd att visa upp ert digitala medlemskort som finns i appen om Crossfit Halmstad kräver det.
Vill du kunna träna när som helst mellan 05.00-24.00, så finns vårt Premium-kort där du får ditt eget inpasseringskort.
Gott nytt år! Vi ses på träningen.