BASIC (Styrka & Kondition)
Måndag 24 nov 2025, 18:30-19:30
Nässjögatan 6
Samling: 18:30Ett funktionellt pass utan boxning där fokus ligger på styrka, explosivitet, uthållighet och rörlighet. Du tränar med egen kroppsvikt, kettlebells, vikter och intervallbaserade upplägg.