Vi är ett härligt gäng damer som har träning på torsdagar där du lär dig grunderna i squash för att ­kunna spela matchar mot vänner, kanske nybörjartävlingar eller kunna spela i stegen.  

Efter en gemensam uppvärmning, övar vi på serven, grundslag och rörelsemönster på banan. Övningarna anpassas till individens nivå.

Man lär sig så klart också squash ­regler, vett och ­etikett på och runt squashbanan, döma matcher samt ­fair-play.

Vi avslutar varje träning med matchspel.

• Höstterminen är från september till mitten av december. 
• Vårterminen är från mitten av januari till mitten av maj. 
• Inomhus gympaskor UTAN svarta sulor. 
• Vid prova-på-tillfällen finns rack att låna.
• Öppen för alla vuxna.
• Anmälan krävs.
• Förutom årsmedlemskap i VSQ kostar det 1.045 kronor per termin.

Damgruppen tränar på torsdagar kl. 17.30-19.00.

Vår tränare:

- Nicole Englund

Vill du komma att prova-på? Maila oss då.

Efter ett antal uppskattade prova-på-tillfällen har vi nu glädjen att meddela att squashklubbens damgrupp är tillbaka! Intresset har varit stort och vi har fått ihop ett fint gäng som ser fram emot en rolig termin tillsammans på banan.

Träningarna kommer att hållas torsdagar kl. 17.30–19.00, med fokus på spelglädje, gemenskap och utveckling – både för dig som är nybörjare och för dig som har spelat tidigare.

Vill du vara med? Hör av dig till oss (Nicole Englund, 070-3086599) – vi välkomnar gärna ännu fler spelare!