Träning med en mental coach
Torsdag 2 okt, 18:00-21:00
Konferensrum Värnamo Sängkläder
Samling: 18:00Hej,
Vi har ett unikt erbjudande för medlemmar i Värnamo Frisbee Club, nu har vi bokat in 3st "träningar"/tillfällen med en mental coach. Det krävs inte bara träning med kastteknik eller puttning utan även att träna på hur man som spelare/utövare ska tänka för att prestera på bästa sätt under tävling eller en sällskopsrond.
Värnamo Frisbee Club har bjudit in en mental tränare som ni får träffa kostnadsfritt vid tre tillfällen, se datum och tid nedan. Bra om ni kan vara med vid alla tre tillfällena.
Dagar: (Se längre ner för innehåll respektive dag)
Träff 1. 30:e september
Träff 2. 2:a oktober
Träff 3. 7:e oktober
Tid: 18.00 -21.00 (prel)
Plats: Värnamo sängkläder
Anmäl er via Svenska lag, vi har begränsat med platser (max 20st) så det är först till kvar som gäller!!
Upplägg:
Träff 1: introduktion till idrottspsykologi. Fokus för träffen är att få en ökad förståelse för vad idrottspsykologi är, varför idrottspsykologi är viktigt och hur man kan arbeta med idrottspsykologi i sitt idrottande.
Träff 2: Idrottspsykologisk träning. Vid detta tillfälle kommer jag att presentera praktiska idrottspsykologiska övningar. Där idrottarna och ledarna kommer få testa på flera av övningarna som de sedan kan arbeta vidare med på egen hand.
Träff 3: Implementering av idrottspsykologi i tränings- och tävlingssammanhang. Fokus för sista tillfället är att följa upp frågor och funderingar som uppkommit när idrottarna börjar arbeta med idrott
Vi har ett unikt erbjudande för medlemmar i Värnamo Frisbee Club, nu har vi bokat in 3st "träningar"/tillfällen med en mental coach. Det krävs inte bara träning med kastteknik eller puttning utan även att träna på hur man som spelare/utövare ska tänka för att prestera på bästa sätt under tävling eller en sällskopsrond.
Värnamo Frisbee Club har bjudit in en mental tränare som ni får träffa kostnadsfritt vid tre tillfällen, se datum och tid nedan. Bra om ni kan vara med vid alla tre tillfällena.
Dagar: (Se längre ner för innehåll respektive dag)
Träff 1. 30:e september
Träff 2. 2:a oktober
Träff 3. 7:e oktober
Tid: 18.00 -21.00 (prel)
Plats: Värnamo sängkläder
Anmäl er via Svenska lag, vi har begränsat med platser (max 20st) så det är först till kvar som gäller!!
Upplägg:
Träff 1: introduktion till idrottspsykologi. Fokus för träffen är att få en ökad förståelse för vad idrottspsykologi är, varför idrottspsykologi är viktigt och hur man kan arbeta med idrottspsykologi i sitt idrottande.
Träff 2: Idrottspsykologisk träning. Vid detta tillfälle kommer jag att presentera praktiska idrottspsykologiska övningar. Där idrottarna och ledarna kommer få testa på flera av övningarna som de sedan kan arbeta vidare med på egen hand.
Träff 3: Implementering av idrottspsykologi i tränings- och tävlingssammanhang. Fokus för sista tillfället är att följa upp frågor och funderingar som uppkommit när idrottarna börjar arbeta med idrott
Tjäna pengar till föreningen
