Om tävlingarna

27 okt 2025 4 kommentarer

Säsongen har redan pågått i två månader och vi noterar med glädje att nästan 50 barn redan har deltagit i tävlingar utanför klubben. Det är en verklig tillfredsställelse för oss eftersom det speglar syftet med vår verksamhet: att ge spelarna en komplett bordtenniserfarenhet som även inkluderar tävling. Efter dessa tävlingar har vi fått flera meddelanden från föräldrar – med frågor, reaktioner, förvåning och önskemål om råd.

För att besvara alla kommer här en presentation av de olika tävlingsformerna samt tips för både spelare och föräldrar.

Vallentuna Stegen – Intern turnering

Den här turneringen, som äger rum en söndag per månad i vår hall på Bällstabergsskolan, är utformad för att ge alla våra spelare en första inblick i tävlingsspel. Under fyra timmar möter spelarna andra klubbkamrater och samlar poäng under hela säsongen. Spelarna (grund, avancerade, expert och vuxna) delas in efter nivå och spelar i genomsnitt 6–8 matcher per söndag.

Individuella externa tävlingar

Här kommer en kort förklaring av hur en vanlig bordtennisturnering går till:

_ Gruppspelet (“poolspel”): Turneringen börjar nästan alltid med ett gruppspel. Varje grupp består oftast av 4–5 spelare som möter varandra. När alla matcher i gruppen är spelade görs en ranking: De två bästa i varje grupp går vidare till slutspel A, och de andra går till slutspel B.

_ Slutspelet: I slutspelet gäller cupformat – förlorar man en match är man utslagen. Vinner man fortsätter man till nästa omgång.

Det fina med detta system är att alla får spela minst 4–5 matcher under dagen!

St Erikscupen – Lagserie

St Erikscupen är ett lagmästerskap för unga spelare från klubbar i Stockholmsområdet. Tävlingen spelas under fyra tävlingsdagar – två på hösten och två på våren. Dessutom arrangeras en finaldag i maj för de lag som leder sina respektive åldersgrupper.

Varje lag består av tre spelare, och under en tävlingsdag möter laget vanligtvis två andra lag från olika klubbar. En lagmatch består av tio matcher: nio singelmatcher (där varje spelare möter de tre spelarna i motståndarlaget) och en dubbelmatch. Efter matchen får laget poäng beroende på resultatet: Vinst: 2 poäng, oavgjort: 1 poäng och förlust: 0 poäng. Poängen räknas ihop under säsongen och avgör lagens placering i tabellen.

Observera:

St Erikscupen är öppen för våra lite mer erfarna spelare under de första omgångarna. Beroende på behov kan även spelare från grundgruppen som deltar i individuella tävlingar bli kallade.
Eftersom lagen är uppdelade efter åldersgrupper kan det ibland vara svårt för mindre klubbar (som Vallentuna BTK) att skapa helt jämna lag. Efter en eller två omgångar kan vi därför justera lagens sammansättning beroende på erfarenhet, nivå och närvaro.

Råd till spelarna

Tävlingar och matcher kan vara långa och intensiva, både fysiskt och mentalt. Det är viktigt att äta ordentligt innan matcherna (frukost eller lunch). Dessutom är det nödvändigt att ha vatten, frukt eller ett litet mellanmål mellan matcherna för att behålla energin under hela dagen.
Värm upp ordentligt innan du börjar spela. Hitta ett bord och en partner för att spela några bollar: backhand mot backhand, forehand mot forehand, servar följt av smashar. Uppvärmningen hjälper dig att hitta känslan och gå in i matchen med självförtroende.
Miljön i hallen är ofta bullrig och livlig – det är en del av upplevelsen! Att lära sig koncentrera sig trots störande ljud (skapa sin egen bubbla) är en värdefull färdighet. Varje boll är viktig; andas, ta tid mellan bollarna och tänk på din strategi.
Ungdomarna måste ibland döma matcher när de inte själva spelar. Det är ett utmärkt sätt att lära sig reglerna, ta ansvar och förstå spelet bättre. Ingen stress – det finns alltid en annan spelare eller en förälder som kan hjälpa till.
Mellan matcherna kan spelarna peppa och ge råd till sina lagkamrater – laganda är en viktig del av glädjen.
Var beredd på att möta spelare med mycket olika nivåer, ibland mycket starkare. Dessa skillnader är normala, särskilt under de första tävlingarna. Att spela mot mer erfarna spelare är ett sätt att snabbt lära sig, observera och utvecklas. Det viktigaste är att spela varje poäng till 100 % och inte tappa modet.

Råd till föräldrarna

Innan tävlingarna bör föräldrarna hjälpa barnen att förbereda sig: utrustning, måltider, mellanmål osv.
Under matcherna kan föräldrarna coacha och uppmuntra sina barn: påminna dem om att ta sin tid innan serve, tänka på sina styrkor och fundera över sin strategi mellan seten. Detta stöd hjälper barnen att hålla sig lugna och fokuserade.
Spelarnas och lagens nivåer kan vara mycket olika, särskilt under de första omgångarna. Målet är främst inlärning och utveckling, inte bara resultatet. Förbered barnen på dessa nivåskillnader innan tävlingen – svåra matcher är en del av resan, och det är normalt att förlora mot starkare spelare.
Efter matcherna, ta tid att berömma och uppmuntra. Föräldrarnas stöd är avgörande för självförtroendet och motivationen.
Barnens tekniska och mentala nivå tränas varje träning, men att omsätta det i match – på grund av stress och nya situationer – tar tid och erfarenhet. Därför uppmuntrar klubben regelbundet deltagande i tävlingar, för att hjälpa ungdomarna att utveckla alla aspekter av bordtennis i verkliga spelsituationer. Förklara gärna sambandet mellan träning och tävling för barnet.
Föräldrar uppmuntras att vägleda barnen så att de följer organisationen: komma i tid, hitta bord för uppvärmning, spela i rätt grupp osv. För en match i St Erikscupen måste en förälder vara lagkapten för att fylla i matchprotokoll och säkerställa att allt går rätt till, tillsammans med kaptenen från motståndarlaget.
Slutligen, kom ihåg att tävlingarna ska vara roliga och lärorika: de utvecklar inte bara färdigheter, utan också självförtroende (att våga delta är en seger), koncentration, stresshantering och laganda.

Tveka inte att kommentera och ställa nya frågor. ;)