Dela nyhet
Intervju med Frölundas ungdomsanvarige
10 aug 2022 1 kommentar
Vi har gjort en intervju med Frölundas ungdomsansvarige Mattias Persson, om spelidé, samträningar och hur föreningen Frölunda HC resonerar runt träning och match.
Beskriv kortfattat hur Frölunda HC vill spela ishockey?
Vi har en spelidé som är väldigt enkel: Press, Puckkontroll & Attack. Dessa tre orden är de som genomsyrar allt vi gör inom vår ishockey. Jag skall kort förklara lite mer ingående så ni får lite mer matnyttigt.
Till exempel press, för oss innebär press att vi alltid skall ta tillbaka pucken så snabbt som möjligt. För att klara det måste vi vara ”starka” skridskoåkare och ”skickliga” skridskoåkare. Så då måste vi träna mycket skridskoåkning. För att orka alltid att sätta press så måste vi vara fysiskt uthålliga vilket gör att vi måste träna mycket fys utanför isen.
Puckkontroll: Vi skall alltid ha hög puckkontroll inom laget. För när vi har pucken är det bara vi som kan göra mål. För att klara detta måste vi vara ”starka” på pucken (så motståndaren inte kan ta den) och skickliga med pucken så vi kan ta den mot mål genom att ”slå/lura” vår motståndare. Så för att lyckas med detta måste vi träna mycket fys och bli starka & uthålliga för att orka.
Attack: Ishockey går ut på att göra mål. Målen görs alltid i motståndarens mål så därför måste vi ta den dit så snabbt som möjligt med Attack. För att klara detta måste vi vara starka och explosiva med bra balans.
Det var en kort förklaring på hur vi tänker lite ”sekventiellt” för att borra ned till vad vi skall träna på.
Gäller samma synsätt i hela föreningen och i så fall varför?
Ja samma synsätt och spelidé går igenom hela föreningen från U9 till A-lag. Sedan kommunicerar och fokuserar man på olika delar beroende på ålder såklart. Detta för att det skall bli en kontinuitet över tid för det är först då vi får resultat som håller över tid.
Genomsyrar ert sätt att se på hockey hur ni tränar i föreningen?
Givetvis, vi tränar idag för att bli bättre imorgon. Vi skall alltid vilja slå personbästa. Alltid vilja utvecklas. Alltid göra varandra bättre.
Går det att se en röd tråd i Frölundas träningar från hockeyskola till a-lag, varför vill ni att era lag ska träna på liknande sätt?
Ja. Vi har modellen 70/50/30. Vilket står för:
Minst 70% aktivitetsgrad dvs spelarna skall vara i rörelse/aktivitet 70% av tränings tiden. Detta för att motverka köer osv.
Minst 50% av träningen skall vara smålagspel.
Minst 30% av tiden skall varje enskild spelare ha en puck på bladet.
Detta är filosofin vi jobbar efter (kanske mest i ungdom). Men det kräver stationsträningar med få spelare/station. Vilket gör att vi kan vara många spelare på isen samtidigt. Vilket leder till att vi kan samträna mellan ålderskullarna (ex. delar på isen) vilket får loss istider till fler träningar/vecka för lagen.
Samträningarna är för oss en förutsättning för att ge lagen den tid på is dom behöver och det ger en hel del möjligheter som vi inte kunnat uppnå om alla lag ska träna ensamma. Därför samtränar vi, ett år tränar man med dom som är äldre året efter med dom som är yngre, sen äldre igen osv.
- För att få bästa utveckling behövs många repetitioner av en övning/action/förmåga/skills = ”volym” av gånger man utför en viss sak.
- För att få ”volym” behöver jag träna på samma sak många ggr varje träning varje vecka varje månad.
- Vartannat år är man äldst vilket ger vissa delar i utvecklingen. Vartannat är man yngst vilket ger andra delar utvecklingsmässigt.
- Små ytor och lite tid i spelet på träning utvecklar spelarnas färdigheter mycket mer.
Vi önskar Frölunda lycka till och tackar Mattias som tog sig tid berätta för oss hur Frölunda tänker i sin spelidé och hur dom tränar för att nå dit.
Kommentarer
Jessica Grahn 10 aug 2022
A har deltagit i några läger hos Frölunda hockey och deras sätt att se ungdomar och lära ut är strålande.