Söndag den 7 december kl 18.00 har vi Luciafirande med fika i simhallen, VÄLKOMNA

Många fina resultat blev det på vårt Tempo igår kväll!
Underbart !

Samling kl 17.15 vid Åvik

Ungdomarna som kör korta banan cyklar gemensamt till sin start längre bort. 18.00 Första start för både långa och korta banan Långa banan startar vid Åvik. Därefter var annan minut. Mål innan kyrkan i Västra Ny. Efter målgång bjuder klubben på korv mm. Vi vill ha in anmälan senast 15e september. Anmälan teamlewasport@hotmail.com Långa banan: 10,5 km Korta banan: ca 3 km MVH Styrelsen/ Ledarna/ Lena Team LeWa Sport

Lördag den 30 augusti är det dags för KM

Lördagen den 30 augusti kl 10.00 samlas vi vid Bona korset (funktionärer).
Första start 11.00 Ungdomar upp till 13 år.
Andra start 11.45 Från 14 år och uppåt!

Klasser:
750 m sim-20 km ckel-5 km löp
Elit Herrar Damer
Juniorer herr Damer
Masters

400m sim-10 km cykel-2,5 km löp:
14-15 år flickor
14-15 år pojkar
16-17 år flickor
16-17 år pojkar

200m sim-5 km cykel-1,25 km löp:
12-13 år pojkar o flickor

11 år och yngre flickor o pojkar
100m sim-5 km cykel-1,25 km löp

Simning i Bocksjön.
Strandstart
750 m simmas i triangel
400 m simmas 200 m ut med vändpunkt.
200 simmas 100 m ut med vändpunkt m
100 m startas ute i sjön, och simmas in.

Cykel sprint 20 km Mot Godegård och tillbaka
Cykel 10 km : 5 km ut på Salstersviks vägen till vändpunkt och tillbaka 2 varv.
Cykel 5 km: 2,5 km ut på Salstersviks vägen till vändpunkt och tillbaka.
Löpning 5 km 625 m på Bonavägen till vändpunkt och tillbaka 4 varv.
Löpning 2,5 km 625 m på Bonavägen till vändpunkt och tillbaka 2 varv.
Löpning 1,25 km 625 m på Bonavägen till vändpunkt och tillbaka.

Vi kommer köra på allmän väg, så det är under eget och föräldraansvar vi kör.
Icke drafting.
Anmälan teamlewasport@hotmail.com senast 25 augusti.
Prisutdelning och knytis i Klubbis på kvällen.
Alla är välkomna !

Parkering Bona, följ vägen efter växlingsområdet, ej på andra sidan stora vägen !

Styrelsen/Ledarna