Gruppaktivitet

Vi kommer varva teori med träning.
Korta taktiska genomgångar och ev någon lek/gruppövning.
Det kommer också vara ett cirkelfys pass i grönytan nere på gymmet med Hannah Svensson, en av Arena Älvhögsborgs duktiga instruktörer.
I någon av pauserna bjuds på lite frukt och fika.

Det finns tankar om att bada kl 13.00 för de som vill och kan. Då kommer tjejerna behöva lättare lunch som de får ta med själva alt köpa i cafeet. Det kommer även krävas att ett par föräldrar är med inne på badet då de bara är 11 år och då måste det vara vuxna med.
Skriv i kallelsen om de vill bada och om det finns en förälder som kan följa med.

De kan komma i träningskläder (Gärna Tbis kläder om de har). Efteråt finns möjlighet till dusch efter träningen för de som inte ska bada.