Gästbok

Ses på grusen ;)

Jag kommer inte

jag har tänkt att komma på onsdag.

Jag och tommi kommer på onsdag

Jag, Calle o Höna på onsdag, fler? minst tio annars ingen träning

kommer inte

Hej jag kommer på onsdag

Helt rätt att börja med att ge dom träningsvärk, verkar dumt att börja lite försiktigt så kroppen vänjer sig.
Alla vet att dom som har problem med diverse skador har bra av att köra på hårt direkt

För dom som inte tränar på onsdag, kommer ett brev hem om träningstider, samt träningsmatcher, DM dock ej klart ännu.
Kommer första lördagen bara värma upp sedan lira, kan komma en rysare på slutet.
Efter det är det pizza o pilsner på klubben, inte på pizzerian! Gäller dock veta vilken pizza man vill ha, anmäla detta till Klien för beställning,helst dagen innan eller i god tid innan träning, meny kommer att finnas i klubbstugan, troligtvis ska en del basta, så vi räknar med att äta mellan halvtre o tre, klubben bjuder naturligtvis.
Hoppas på stor uppslutning då, även på onsdag. Kom gärna i tid på lördagsträningen för att kolla er utrustning.

PS: kör gärna grodhopp, ankgång samt lite ryssar hemma för att vara förbered på träninsvärk, den bästa värk som finns, som en bakfylla, går över snabbt ca en månad.

MVH

Mystränaren
Höna, ring om du ska hämtas på onsdag, ska ändå inom klubben.

Håller med men när man springer blir man varm ;) så skönt att vi snart ska bli plågade hoppas det blir hårt från början och inte en massa trams