Bli medlem
Samling
09:00, Tumba Idrottshus
Endast kallade kunde anmäla sig till aktiviteten. 13 personer var kallade.
Logga in här
Kul om alla kan prioritera detta, då det är 3 extremt tuffa lag vi möter.
Denna kallelse gäller för 3 matcher i Tumba
10:00 mot Tumba
11:50 mot Skånela
14:20 mot Tyresö
Dvs 3 st väldigt tuffa/bra matcher, så vi måste komma förberedda på bästa tänkbara sätt. Taggtråd till frukost. Tag med ändamålsenlig mat. Först en paus på ca 60 min och sedan en lång paus på ca 2 timmar. En REJÄL portion pastasallad eller pasta/köttbullar kan funka bra, så kan dom ta lite (samt en banan) inför första matchen och mycket efter den andra matchen, och ev fylla på med en banan 30 min innan match. Ta gärna med någon dryck som är nyttig också, så kan dom även få energi därifrån. Och banan är ALLTID bra.
OBS att Täby har ett lag till i hallen som spelar 3 matcher, varav den sista 15:50. Kul om spelare i detta lag vill stanna kvar och heja på kompisarna i det andra laget. Då blir sluttiden ca 16:30.
Matchtröjor röd och blå
- Blå shorts
- Vit strumpor
- Inneskor
- Uteskor och kläder för uppvärmning utomhus.
- Ev skydd
- Boll (size 1)
- Träningsoverall
- Vattenflaska
- Hopprep
Mv:
-Primär Alex, sekundär Erik
Ledare:
- Patrick
- Björn
Denna kallelse gäller för 3 matcher i Tumba
10:00 mot Tumba
11:50 mot Skånela
14:20 mot Tyresö
Dvs 3 st väldigt tuffa/bra matcher, så vi måste komma förberedda på bästa tänkbara sätt. Taggtråd till frukost. Tag med ändamålsenlig mat. Först en paus på ca 60 min och sedan en lång paus på ca 2 timmar. En REJÄL portion pastasallad eller pasta/köttbullar kan funka bra, så kan dom ta lite (samt en banan) inför första matchen och mycket efter den andra matchen, och ev fylla på med en banan 30 min innan match. Ta gärna med någon dryck som är nyttig också, så kan dom även få energi därifrån. Och banan är ALLTID bra.
OBS att Täby har ett lag till i hallen som spelar 3 matcher, varav den sista 15:50. Kul om spelare i detta lag vill stanna kvar och heja på kompisarna i det andra laget. Då blir sluttiden ca 16:30.
Matchtröjor röd och blå
- Blå shorts
- Vit strumpor
- Inneskor
- Uteskor och kläder för uppvärmning utomhus.
- Ev skydd
- Boll (size 1)
- Träningsoverall
- Vattenflaska
- Hopprep
Mv:
-Primär Alex, sekundär Erik
Ledare:
- Patrick
- Björn
Laguppställning
|
3. Alexander Ivansson | |
|
14. Arvid Tjälldin | |
|
5. Carlos Wang | |
|
8. Erik Lekström | |
|
25. Felix Kenneberg | |
|
24. Linus Cederberg | |
|
4. Linus Höglund | |
|
7. Ludvig Engberg Eriksson | |
|
37. Olle Ross | |
|
26. Robin Bergqvist |
Referat
Inget skrivet
Inget referat skrivet
Tjäna pengar till laget
