Bli medlem
Samling
09:50, Tumba Idrottshus
Endast kallade kunde anmäla sig till aktiviteten. 13 personer var kallade.
Logga in här
Kul om alla kan prioritera detta, då det är 3 extremt tuffa lag vi möter.
Denna kallelse gäller för 3 matcher i Tumba
10:50 mot Spånga
12:40 mot Skuru
15:50 mot Huddinge
Dvs 3 st väldigt tuffa/bra matcher, så vi måste komma förberedda på bästa tänkbara sätt. Taggtråd till frukost. Tag med ändamålsenlig mat. Först en paus på 60 min och sedan en lång paus på drygt 2 timmar. En REJÄL portion pastasallad eller pasta/köttbullar kan funka bra, så kan dom ta lite (samt en banan) inför första matchen och mycket efter den andra matchen, och ev fylla på med en banan 30 min innan match. Ta gärna med någon dryck som är nyttig också, så kan dom även få energi därifrån. Och banan är ALLTID bra.
Matchtröjor röd och blå
- Blå shorts
- Vit strumpor
- Inneskor
- Uteskor och kläder för uppvärmning utomhus.
- Ev skydd
- Boll (size 1)
- Träningsoverall
- Vattenflaska
- Hopprep
Mv:
-Primär Axel D, sekundär Måns J
Ledare:
- Anders
- Linn
- Anna
Denna kallelse gäller för 3 matcher i Tumba
10:50 mot Spånga
12:40 mot Skuru
15:50 mot Huddinge
Dvs 3 st väldigt tuffa/bra matcher, så vi måste komma förberedda på bästa tänkbara sätt. Taggtråd till frukost. Tag med ändamålsenlig mat. Först en paus på 60 min och sedan en lång paus på drygt 2 timmar. En REJÄL portion pastasallad eller pasta/köttbullar kan funka bra, så kan dom ta lite (samt en banan) inför första matchen och mycket efter den andra matchen, och ev fylla på med en banan 30 min innan match. Ta gärna med någon dryck som är nyttig också, så kan dom även få energi därifrån. Och banan är ALLTID bra.
Matchtröjor röd och blå
- Blå shorts
- Vit strumpor
- Inneskor
- Uteskor och kläder för uppvärmning utomhus.
- Ev skydd
- Boll (size 1)
- Träningsoverall
- Vattenflaska
- Hopprep
Mv:
-Primär Axel D, sekundär Måns J
Ledare:
- Anders
- Linn
- Anna
Laguppställning
|
16. Axel Dahlerus | |
|
27. Axel Wilnier | |
|
28. Enzo Engström | |
|
33. John Woxberg | |
|
20. Lukas Ahnfalk | |
|
21. Mattias Nordquist | |
|
2. Max De Geer | |
|
15. Måns Joachimsson | |
|
36. Oscar Riit | |
|
9. Tage Bristedt |
Referat
Inget skrivet
Inget referat skrivet
Tjäna pengar till laget
