löpträning

Då bokar vi in löpteknik.
Vänligen bekräfta att du är ok i knät.
Vi har halltid 17-19 (hoppas jag).
Vänligen meddela mig:
- ca hur lång tid? 20 min, 30 min?
- vill du köra när träningen börjar eller i slutet. Du bestämmer