Dela nyhet
Nu flyttar löpargruppen tillbaka till Ensta
3 apr 2016 0 kommentarer
Imorgon måndag (4/4) är det dags för Täby IS Löpargrupp att återerövra Ensta. Det är vi många som har längtat efter. Ensta är lika med riktig vår och en och annan lerpöl. Det blir ett klassiskt stegpass. Där första serien kan ses som en warm-up och andra ska gå lite fortare om vi förmår. Samling 18.30 för uppvärmning och löpskolning. Därefter delar vi upp oss i grupper och springer
5-4-3-2-1--5-4-3-2-1 minut, med 60 sekunders vila. Alla springer lika länge men inte lika fort. Varmt välkomna!
Kommentarer