Fys på SPC Vallentuna

Samling: 20:00, SPC Tellusvägen 35
(Sport Performance Community).

Passet startar 20:15 och leds av Niclas.

Adress Tellusvägen 35, Vallentuna (baksidan jmf med huvudentrén). Kod 7536.

Detta är prehab fysträning, dvs skadeförebyggande med fokus på knän och leder och ökad syreupptagning/kondition.

Kom ombytta till träningen, det finns inte tillgång till omklädningsrum i den delen av gymmet.

Klädsel: TFK-träningskläder för inomhusträning, löparskor och vattenflaska.