Forum

Utvecklingsdiskussion
Vi har en tid arbetat med att ta fram ett underlag för att utveckla Sundsvall handboll på alla nivåer. Vi har lag och vi har tränare med olika förutsättningar. Naturligtvis är det skillnad på första månaden när laget är som yngst i årsklassen mot sista månaden när de är som äldst. Det här är en inledande diskussion om vad vi vill uppnå i olika åldrar. P/F 12: Spelar 3-3 i anfall och försvar. Positionerna heter H/M/V fram eller bak. Träningen går ut på individuell skicklighet och samarbete på två. Undvik att studsa även i kontring, det är bättre att de lär sig att spinga och passa. I match så samarbetar du framåt antingen med spelaren i din zon eller spelaren närmast dig i nästa zon. Bakåt hjälper du spelaren i din zon eller spelaren närmast dig. Alla spelar på alla positioner. Fötterna mot mål utom mitten fram som kan stå hur som helst utom med ryggen mot mål. Det är bara spelaren som har boll som kan göra mål. Den spelaren ska vi stoppa. P/F 14: Spelar 3-2-1 i anfall och försvar. Positionerna heter i försvar HV-back (kant), HV-halvback (2:a), center (spets) och centerhalv (M6). Undantag i anfall, man kan spela 4-2, dvs 4 på nio meter och 2 kanter om man möter starkt motstånd där de stjäl många passningar. Träningen går ut på individuell skicklighet, samarbete på två, enkla starter och överlämning i försvar. Mittväxel, Jugge, Bogdan. Undvik att studsa även i kontring. Hitta ett uppspel som passar dina spelares nivå. I försvar spelar ett individuellt 3-2-1, med enkla överlämningar av motståndarnas M6. Vi övar både bollorienterat, där vi försöker bryta passningen och där vi säkrar bakom HV-halvback eller center. i anfall, samarbete på två, i uppställd efter start. Framåt spelar alla på alla positioner. Helst också bakåt, men längd och kilon kan ha betydelse. Fötterna mot mål utom M6 som står hur som helst utom med ryggen mot mål. Det är bara spelaren som har boll som kan göra mål. Den spelaren ska vi stoppa. Vi är också beredda att stoppa nästa spelare som får bollen. P/F16: Vi spelar 6-0: Positionerna heter HV 1, HV2 och HV 3. Eftersom alla landslag och de flesta klubblag i Sverige spelar 6-0, finns här utrymme för massor av nörderi, men tanken är att sista året skall P16 ha samma idé om försvaret som seniorerna har om än i förenklad form. Till dess: De enda som under längre tid står på sex meter är 1:orna. 2:orna börjar på 9 meter, gärna 11. En 3:a startar på 8-9 och en på 7. Vi har aldrig två spelare som håller i tröjan på motståndarens M6. Inledningsvis lyfter vi mot det håll bollen kommer ifrån. Det är bara spelaren som har bollen som kan göra mål. Den spelaren skall vi stoppa. Vi ska också göra det svårt för vederbörande att slå ett bra pass till nästa spelare, som vi är beredda att stoppa. Käpphästar: Det är bara spelaren som har bollen som kan göra mål. Inte ens världens bästa M6 kan göra mål utan att få bollen. Att M6 existerar är känt för alla på en handbollsplan, det behöver inte påpekas, men eftersom 2-3 spelare har M6 bakom sig kan det vara bra att veta var M6 befinner sig. Det kan vara viktigt att påpeka, positionen. Inte existensen. Ingen blir hellre en bättre som försvarsspelare genom att jaga en M6 fram och tillbaka för att kunna hålla i dess tröja. Träna på att gå runt, befinna dig på rätt sida och ta inspelet. Studsa inte. Enda gången man studsar är om man tagit tre steg. Inte innan man skjuter på träning eller före en passning. Inte när man kontrar på träning, då är det bättre att träna snabba uppspel. Vill man träna på att springa och studsa kan man göra det hemma tills grannarna klagar. Gå alltid i luckan. När du tränar stegisättningar eller liknande. Ställ dig aldrig mitt emot din kompis. Ställ dig i luckan, på ena eller andra sidan. Det går att göra regelvidrigt hårt spel till regelrätt hårt spel. Det är i stor sett omöjligt att få träning utan kroppskontakt till hårt matchspel. Synpunkter? Fortsatt diskussion vi ledarmöte ca 20/10 Anders Fagerblom 25 sep, 19:44

Utvecklingsdiskussion

Vi har en tid arbetat med att ta fram ett underlag för att utveckla Sundsvall handboll på alla nivåer. Vi har lag och vi har tränare med olika förutsättningar. Naturligtvis är det skillnad på första månaden när laget är som yngst i årsklassen mot sista månaden när de är som äldst. Det här är en inledande diskussion om vad vi vill uppnå i olika åldrar.

P/F 12:
Spelar 3-3 i anfall och försvar. Positionerna heter H/M/V fram eller bak.
Träningen går ut på individuell skicklighet och samarbete på två. Undvik att studsa även i kontring, det är bättre att de lär sig att spinga och passa.

I match så samarbetar du framåt antingen med spelaren i din zon eller spelaren närmast dig i nästa zon. Bakåt hjälper du spelaren i din zon eller spelaren närmast dig.
Alla spelar på alla positioner. Fötterna mot mål utom mitten fram som kan stå hur som helst utom med ryggen mot mål.

Det är bara spelaren som har boll som kan göra mål. Den spelaren ska vi stoppa.

P/F 14:
Spelar 3-2-1 i anfall och försvar. Positionerna heter i försvar HV-back (kant), HV-halvback (2:a), center (spets) och centerhalv (M6). Undantag i anfall, man kan spela 4-2, dvs 4 på nio meter och 2 kanter om man möter starkt motstånd där de stjäl många passningar.

Träningen går ut på individuell skicklighet, samarbete på två, enkla starter och överlämning i försvar. Mittväxel, Jugge, Bogdan. Undvik att studsa även i kontring. Hitta ett uppspel som passar dina spelares nivå.

I försvar spelar ett individuellt 3-2-1, med enkla överlämningar av motståndarnas M6. Vi övar både bollorienterat, där vi försöker bryta passningen och där vi säkrar bakom HV-halvback eller center.

i anfall, samarbete på två, i uppställd efter start. Framåt spelar alla på alla positioner. Helst också bakåt, men längd och kilon kan ha betydelse. Fötterna mot mål utom M6 som står hur som helst utom med ryggen mot mål.

Det är bara spelaren som har boll som kan göra mål. Den spelaren ska vi stoppa. Vi är också beredda att stoppa nästa spelare som får bollen.

P/F16:
Vi spelar 6-0:
Positionerna heter HV 1, HV2 och HV 3.

Eftersom alla landslag och de flesta klubblag i Sverige spelar 6-0, finns här utrymme för massor av nörderi, men tanken är att sista året skall P16 ha samma idé om försvaret som seniorerna har om än i förenklad form. Till dess:

De enda som under längre tid står på sex meter är 1:orna. 2:orna börjar på 9 meter, gärna 11. En 3:a startar på 8-9 och en på 7. Vi har aldrig två spelare som håller i tröjan på motståndarens M6. Inledningsvis lyfter vi mot det håll bollen kommer ifrån.

Det är bara spelaren som har bollen som kan göra mål. Den spelaren skall vi stoppa. Vi ska också göra det svårt för vederbörande att slå ett bra pass till nästa spelare, som vi är beredda att stoppa.

Käpphästar:

Det är bara spelaren som har bollen som kan göra mål. Inte ens världens bästa M6 kan göra mål utan att få bollen. Att M6 existerar är känt för alla på en handbollsplan, det behöver inte påpekas, men eftersom 2-3 spelare har M6 bakom sig kan det vara bra att veta var M6 befinner sig. Det kan vara viktigt att påpeka, positionen. Inte existensen.

Ingen blir hellre en bättre som försvarsspelare genom att jaga en M6 fram och tillbaka för att kunna hålla i dess tröja. Träna på att gå runt, befinna dig på rätt sida och ta inspelet.

Studsa inte. Enda gången man studsar är om man tagit tre steg. Inte innan man skjuter på träning eller före en passning. Inte när man kontrar på träning, då är det bättre att träna snabba uppspel. Vill man träna på att springa och studsa kan man göra det hemma tills grannarna klagar.

Gå alltid i luckan. När du tränar stegisättningar eller liknande. Ställ dig aldrig mitt emot din kompis. Ställ dig i luckan, på ena eller andra sidan.

Det går att göra regelvidrigt hårt spel till regelrätt hårt spel. Det är i stor sett omöjligt att få träning utan kroppskontakt till hårt matchspel.

Synpunkter? Fortsatt diskussion vi ledarmöte ca 20/10

Anders Fagerblom 25 sep, 19:44

Svar (2 st)
Jag har självklart synpunkter :) Som P/F16 ska du kunna spela alla typer av försvar, att säga att "Vi spelar 6-0 som P/F16" tycker jag är helt fel. Martin Karlsson 26 sep, 08:50
Vi börjar spela 6-0 i PF/16 kanske är ett lämpligare uttryck. Poängen är att man som 18-åring skall vara bekväm med spela 6-0 som seniorerna. Man skall nog inte heller titta sig för blind på siffrorna. Om man spelar 3-3 som 17-åring är det ett annat 3-3 än det man spelar när man är 11. Man kan alltså spela 4-2 med svaj i PF/16, men man behöver lära sig 6-0 för framtiden. Den andra viktiga poängen är att man i yngre åldrar skall kunna utveckla en individuell skicklighet i försvar, vilket sker genom utgrupperade försvarsspel. Anders Fagerblom 26 sep, 11:48

Svar (2 st)

Jag har självklart synpunkter :) Som P/F16 ska du kunna spela alla typer av försvar, att säga att "Vi spelar 6-0 som P/F16" tycker jag är helt fel.

Vi börjar spela 6-0 i PF/16 kanske är ett lämpligare uttryck. Poängen är att man som 18-åring skall vara bekväm med spela 6-0 som seniorerna. Man skall nog inte heller titta sig för blind på siffrorna. Om man spelar 3-3 som 17-åring är det ett annat 3-3 än det man spelar när man är 11.

Man kan alltså spela 4-2 med svaj i PF/16, men man behöver lära sig 6-0 för framtiden.

Den andra viktiga poängen är att man i yngre åldrar skall kunna utveckla en individuell skicklighet i försvar, vilket sker genom utgrupperade försvarsspel.

Svara

SUNDSVALL HANDBOLL

Ledare

Forum

Svara på inlägg