FYSPASS: RUNNING FITNESS & EXPLOSIVITET
Torsdag 9 okt 2025, 17:15-18:30
EIP
Samling: 17:10, EIP STORA PARKERINGVi går genom grunderna i varför vi löptränar och löpteknik!
Sedan ger vi oss ut i gula spåret (5 kilometer). Jag (Mårten) springer alltid sist, så vi inte tappar bort något barn i skogen.
Den här gången erbjuds tidtagning för dem som vill (frivilligt!).
Funktionärer för tidtagning: Paulina, Katinka, Sophie.
Efter löpträningen tränar vi explosivitet resten av passet. Det blir grymt!
Sedan ger vi oss ut i gula spåret (5 kilometer). Jag (Mårten) springer alltid sist, så vi inte tappar bort något barn i skogen.
Den här gången erbjuds tidtagning för dem som vill (frivilligt!).
Funktionärer för tidtagning: Paulina, Katinka, Sophie.
Efter löpträningen tränar vi explosivitet resten av passet. Det blir grymt!
Tjäna pengar till laget
