Löpning & Isträning
Onsdag 3 dec, 16:00-17:50
Enebybergs ishall
Samling: 15:55, Angivet omklädningsrum15:55 - Samling ombytt till löparkläder
16:00 - Uppvärmning och 2 varv x 2,5km gemensam löpning
16:40 - Ombyte och energi
17:00 - Is
+Rolf
16:00 - Uppvärmning och 2 varv x 2,5km gemensam löpning
16:40 - Ombyte och energi
17:00 - Is
+Rolf
Tjäna pengar till laget
