Torsdagsträning
Tor 22 sep 2022, 17:00-18:30
Härlanda park 22 (1/4-plan)
Samling: 16:50, Framför KlubbhusetTema: Kontring
16:50-17:00 Samling
17.00-17.15 Uppvärmning: Bonnie & Liv
17.15-17.20 Snack om dagens träning, och ev. matchen till helgen.(Paus)
17.20-17.50 Övning 1
Kontringsövning
17:50-18:00 Knäkontroll & Paus
17.50-18.25 Övning 2
Storspel med hög press
18.25-18.30: Avslut med ramsa och hopplock
16:50-17:00 Samling
17.00-17.15 Uppvärmning: Bonnie & Liv
17.15-17.20 Snack om dagens träning, och ev. matchen till helgen.(Paus)
17.20-17.50 Övning 1
Kontringsövning
17:50-18:00 Knäkontroll & Paus
17.50-18.25 Övning 2
Storspel med hög press
18.25-18.30: Avslut med ramsa och hopplock