Tisdagsträning
Tis 4 maj 2021, 17:00-18:30
Härlanda Park 21 (1/3 plan)
Samling: 16:50, Framför KlubbhusetTema: Spelbarhet & Rättvänd/felvänd
17:00 uppvärmning
Löpning med boll parvis runt planen: kortsidorna en backar och passar tillbaka, långsidorna en väggspelar tillbaka och så växlar det.
17:10 Prat om temat samt spelarrådsfrågan
17:15 3 Stationer 8-10 minuter per station
- Smålagsspel 3/3 alt. 4/4 alt 5/5(Beroende på antal spelare)
- Smålagsspel med offensivt övertag 4 mot 2 rullande byte av position
- Smålagsspel 3 mot 1+ målvakt rullande byte av position
18:00 Knäkontroll
18:10 Nummerboll
18:25 Avslutssnack och ramsa
17:00 uppvärmning
Löpning med boll parvis runt planen: kortsidorna en backar och passar tillbaka, långsidorna en väggspelar tillbaka och så växlar det.
17:10 Prat om temat samt spelarrådsfrågan
17:15 3 Stationer 8-10 minuter per station
- Smålagsspel 3/3 alt. 4/4 alt 5/5(Beroende på antal spelare)
- Smålagsspel med offensivt övertag 4 mot 2 rullande byte av position
- Smålagsspel 3 mot 1+ målvakt rullande byte av position
18:00 Knäkontroll
18:10 Nummerboll
18:25 Avslutssnack och ramsa