Första gången du tävlar

Vi har full förståelse för att det kan vara mycket att hålla reda på inför och under en friidrottstävling första gången man ska tävla. Därför har vi här gjort en checklista på några av de viktigaste punkterna.

Löpgrenar inkl häcklöpning

1. Senast dagen innan tävling, titta i tidsprogrammet när aktuell gren startar.
2. "Avprickning" ska alltid göras i alla löpgrenar och det sker senast 45 min innan första grenstart. Det gör du via easyrecord.se. Leta upp tävlingen i listan och klicka på knappen "Avprickning". OBS! Ingen avprickning behövs i hopp- eller kastgrenar. Inte heller i tvåkampen. Avprickning öppnar tidigast samma morgon som första tävlingsdag.
3. Upprop sker i samtliga grenar senast 10 min innan varje grenstart.
4. I Grenjakten behövs ingen nummerlapp.
5. I Grenjakten är det ingen prisutdelning.

Hopp- och kastgrenar (höjd, längd, kula, stav m fl)

1. Senast dagen innan tävling, titta i tidsprogrammet när aktuell gren startar.
2. I Grenjakten behövs ingen nummerlapp.
3. Upprop senast 10 min innan hopp- eller kastgrenen startar.

Stort lycka till!