Inomhusträning + löpning

Vi fick ungefär samma tid som under hösten. Upplägget är samma, vi inleder med löpning utomhus kl 1930, därefter är det styrketräning inomhus. Ta med reflexväst och kläder/skor för både utomhus och inomhus varje gång. Om det är för kallt/halt avgör vi på plats.