Is

Onsdag 22 okt, 20:10-21:00

Stora Hallen

Samling: 19:25

Egen fys innan

3x 30 armböj
3x30 sit-ups
3x 30 Borsow
3x 60 sek Plankan

Mellan varje runda 5 sprint upp för läktaren och negativa hopp ner varje runda.

Skriv ut

NYKÖPINGS SPORTKLUBB

U15/U16 A-pojk

Is

Onsdag 22 okt, 20:10-21:00

Stora Hallen