TRÄNA AIKIDO MED NIF !!!!

15 jan 2014 2 kommentarer

Snyggaste flaggan :)

Aikido 合気道

Aikido är en japansk kampkonst som grundats av Morihei Ueshiba (1883-1969). Aikido bygger på att man använder motståndarens kraft i
försvaret emot denne, vilket innebär att man inte använder aikido i syftet att
attackera, utan enbart för att försvara sig. I och med detta så kan man inte
tävla i aikido. Anfallsteknikerna man använder i träningen tillhör inte
aikidon, de används bara för att försvararen ska kunna träna aikidotekniker.
Endast försvaret i träningen är aikido. Aikido ska kännetecknas av följsamhet,
att leda den anfallande kraften förbi sitt mål, till ett slut där ingen
skadats.

Verksamheten

Aikidon bedrivs som en sektion i Norsholms IF. Vi som håller
i träningen har många års erfarenhet av att träna och instruera.

Nybörjare

Vill du börja träna så är du välkommen till vår träning.

Vi har drop in söndagar från och med den 26 januari.

17:30-18:20 barn 7-13 år

18:30-19.30 ungdom/vuxna från 14 år.

Vad kostar det att träna Aikido.

De två första passen har du möjlighet att prova på gratis,
efter det krävs ett medlemskap i Norsholms IF.

För vuxna tillkommer en träningsavgift på 300 kr/kalenderår.

Frågor om Aikido!!

Vad behöver man för utrustning vid aikidoträning?

Till att börja med så går det bra att träna i träningsoverall, långärmad tröja och långbyxor. Efter graderingen bör man dock skaffa sig en gi-dräkt som är anpassad för den sorts träning aikido innebär.

I Fritidsstugan finns tyvärr inte möjlighet till ombyte eller dusch, varför Du behöver komma ombytt och klar till träningen.

Kontakt

Mathias Bäck

mathias.back@telia.com

Tel: 070-499 29 13

Hur uppför man sig i dojon(träningslokalen)?

För att träningen ska gå smidigt och för att alla skall trivas finns det vissa etikettsregler som bör tillämpas i dojon.

När man går på och av mattan ska man
buga.

Man ska vara barfota på mattan.
Tvätta gärna fötterna innan träningen och använd tofflor innan du går på
mattan.

Ta av klockor, ringar och andra
smycken innan träningen.

Håll finger- och tånaglar korta för
att undvika att skada dig själv och andra.

Var trevlig och behandla dina
instruktörer och klubbkamrater med respekt.