Löpträning - Onsdag
Onsdag 6 apr 2011, 18:00-00:00
Linköping
Samling: 18:00, Spårcentralen Rydsskogen (det röda husetVeckans pass: Efter förra veckans fartfyllda träning ska vi på onsdagen prova på ett annat sorts löparpass, ett av de roligaste, nämligen cross-training löpning.
Tips före träningen: Det kan vara bra att dricka lite extra vatten under dagen och att äta något före träningen, men senast en timma innan.
Våga häng med: Träningen anpassas till varje persons nivå, så tveka inte på att följa med oavsett din form. Kom själv eller dra med dig en kompis.
Vid eventuella frågor kontakta mig på tel:
070 655 58 31
/Sofia
Tips före träningen: Det kan vara bra att dricka lite extra vatten under dagen och att äta något före träningen, men senast en timma innan.
Våga häng med: Träningen anpassas till varje persons nivå, så tveka inte på att följa med oavsett din form. Kom själv eller dra med dig en kompis.
Vid eventuella frågor kontakta mig på tel:
070 655 58 31
/Sofia
Tjäna pengar till laget
