Löpning - Träning

Nu på tisdag blir det den andra löpträningen med LiU AIF. Vi ska då prova på s.k. fartlek (en typ av intervall träning) tillsammans. Träningen anpassas till varje persons nivå, så tveka inte på att följa med oavsett din form. Och du får gärna ta med dig kompisar också om du vill.