Vårruset

Vår Ruset i Norrköping har en härlig bana och fantastisk målplats! Centralbadet är platsen för start, mål och social samvaro efter loppet. 5 km-banan går via cykelbanor, parkvägar och gator in till centrala Norrköping och sedan tillbaka till badet där målet är beläget.

En helkväll:
* Gemensam uppvärmning före start under ledning av Friskis & Svettis. En häftig upplevelse när flera tusen tjejer gympar tillsammans!
* Distansen är 5 kilometer och längs banan finns två vätskekontroller samt underhållning på ett antal platser.
* Vid målet får alla deltagare Vår Rusets eleganta medalj med rosa band.
* Löparna bjuds även på bananer, dryck med mera.
* Picknick vid målet för alla som ingår i ett lag eller en grupp på sex löpare.
* Ingen tidtagning. Var och en kan istället själv kontrollera sin tid på en stor digitaltavla vid målet.
* Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i sin egen takt. Detta är inte en tävling, utan en fest för tjejer i alla åldrar. Det viktiga är att alla trivs och får möjlighet att umgås under trevliga former.
Loppet arrangeras av GoIF Tjalve.