Fysträning utomhus
Torsdag 11 maj 2023, 17:00-18:00
Stångebro Sportfält
Samling: 17:00Brottning - Prioriterad del av hockeyträningen
Brottningsfys
Instruktör är Anders Ohlsson som är förbundskapten i MMA. Anders är en bra instruktör som anpassar träningen efter ålder och nivå.
Brottningsträning innehåller alla de fem fysiska grundegenskaperna: Rörlighet, Koordination, Styrka, Uthållighet och Snabbhet.
Mycket bra träning för att stärka upp nacke och axlar och vara bra förberedd i närkampsspelet.
Brottningsfys
Instruktör är Anders Ohlsson som är förbundskapten i MMA. Anders är en bra instruktör som anpassar träningen efter ålder och nivå.
Brottningsträning innehåller alla de fem fysiska grundegenskaperna: Rörlighet, Koordination, Styrka, Uthållighet och Snabbhet.
Mycket bra träning för att stärka upp nacke och axlar och vara bra förberedd i närkampsspelet.
Tjäna pengar till laget
