NU SPINNER VI VASALOPPET

På söndag 1 mars är det dags för den traditionella spinningen, då vi samtidigt avnjuter Vasaloppet, som kamratföreningen arrangerar för Ledningsregementet. Du som medlem kan delta.

Gör din anmälan här senast 25 februari klockan 20:00 - LÄNK

När: Söndag 1:a mars, samling från klockan 07:30

Var: Ledningsregementets spinninglokal By 18 ( Vinden)

Hur: Vi startar klockan 08.00 och följer eliten på TV-sändningen, storbild, börjar med backen upp till Smågan (TUNGT) därefter många långa TEMPOPASS, ”Bergspriser” med SPURT innan vi når Lundbergsbacken innan Oxberg (TUNGT) och avslutar med TEMPO mot mål som vi når samtidigt som segraren i damklassen vid cirka klockan 12.15.

Kontrollerna: Blåbärssoppa, Vatten, Kaffe, Smörgås och Frukt under hela loppet genom Idrotts försorg, självbetjäning.

Klädsel: Inget krav på skidkläder men nummerlapp från genomförda lopp uppskattas.

Repet: Det finns inget rep. Du cyklar i ditt tempo med den belastning du väljer.
Välkomna!