F12-14 Beep-test

På denna träning ska vi inomhus mäta var vi står idag med vår kondition med hjälp av ett beep-test, det tar ca 20 minuter. Både spelare och tränare. Så vi framåt sommarlovet kan se vår utveckling efter vårens konditionsträning.

När vi är klara kör vi träning som vanligt resten av tiden!