Löpning 60min (I) se program

Onsdag 30 apr 2025, 10:00-17:00

Backavallen

Samling: 09:50

20 min uppv snacktempo föjt av
3 st 8 min löp 80% av maxpuls (2min vila mellan löpningarna) tot tid 28 min
12 min nedvarvning snacktempo

Skriv ut