Träning Öjersjö IH
Fre 15 sep 2023, 17:00-18:30
Öjersjö Idrottshall
Samling: 16:55Var i tid. Är tjejerna sena blir de stressade vilket inte är rättvist mot dem och mot övriga gruppen som får vänta.
Fredagar skall kläder för utomhusaktivitet tas med anpassat utifrån väder.
Skor knutna, håret uppsatt för de som behöver, vatten påfyllt och helt klara för träning 17:00.
Ät minst 1:30 innan träning. Blir det tätare inpå behöver det vara lättsmält mat. Intensiteten kommer att öka i år och mat strax innan träning ger håll.
Fredagar skall kläder för utomhusaktivitet tas med anpassat utifrån väder.
Skor knutna, håret uppsatt för de som behöver, vatten påfyllt och helt klara för träning 17:00.
Ät minst 1:30 innan träning. Blir det tätare inpå behöver det vara lättsmält mat. Intensiteten kommer att öka i år och mat strax innan träning ger håll.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 36 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här