Löpskolning och fys

Träningen hålls av Ruben som tränat mycket friidrott och vunnit SM-guld i 400 m.

Ha bra springskor och vattenflaska med er. Se till att ni ätit i god tid innan träningen och att ni är fokuserade när ni är där.

Mvh,
Ledarstaben IFK Sollentuna P12