Tävlingsanmälan
Skejt - fartpass
Torsdag 19 dec 2019, 17:15-18:15
Hemus - Mora skidstadion
Samling: 17:15Uppvärmningsblock - 15 min
- egen åkning
Koncentartionsblock - 15 min
- teknikövningar
Uthållighetsblock - 20 min
- Skicrossintervaller 5*2min (2 min vila)
Avvärmningsblock - 10 min
- egen åkning
Efter träning har vi gemensam terminsavslutning med övriga grupper. Ta med torr underställströja, torr mössa och förstärkningsjacka ni kan ta på er efter vår träning.
- egen åkning
Koncentartionsblock - 15 min
- teknikövningar
Uthållighetsblock - 20 min
- Skicrossintervaller 5*2min (2 min vila)
Avvärmningsblock - 10 min
- egen åkning
Efter träning har vi gemensam terminsavslutning med övriga grupper. Ta med torr underställströja, torr mössa och förstärkningsjacka ni kan ta på er efter vår träning.
Tjäna pengar till laget
