Intervallträning i Hemus

Tre onsdagar i oktober kör vi gemensam intervallträning i Hemus, på ett enkelt och lekfullt sätt. Här välkomnar vi föräldrar eller syskon att också vara med och träna tillsammans med barnen! (De yngre barnen måste ha en ansvarig med sig som hjälper till)
Vi värmer upp tillsammans och kör sedan olika intervallbanor i sitt eget tempo. 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃‍➡️