Träningen resten av september

11 sep 2023 0 kommentarer

Vi går nu in i en mellanperiod i träningen, där vi inte längre har tillgång till Södermalms IP, men vi får inte heller våra träningstider i hallen förrän i oktober.

Som äldsta gruppen har vi dock ändå fått lov att vara i hallen en gång i veckan. Under september kommer det vara onsdagar kl 17.30 - 19.00. Fokus kommer vara snabbhet, men det kommer även vara möjligt att köra teknikgrenar. Det kommer vara viss ombyggnad i hallen, så det är inte säkert att vi har tillgång till alla ytor samtliga pass.

Därutöver kommer vi köra ett gemensamt utomhuspass på torsdagar kl 17.30 - 18.30 i Boulognerskogen (samling vid parkeringen vid kårhuset Boulogner). Fokus kommer att vara uthållighet, styrkeövningar och koordination. 21/9 är det studiedag, så den veckan kör vi istället på tisdag.

Ni ser passen i appen som vanligt.

Det som vill ha träningsprogram utöver dessa gemensamma pass är välkomna att höra av sig till Thomas

Glöm inte att anmäla er till Hagenloppet 16/9, sista anmälningsdag idag!

Vi återkommer med vilka inomhustider som gäller från oktober så snart vi har fått dessa tider.