Kostlära för ungdomar som idrottar
Söndag 2 mar 2025, 15:15-17:00
Konferensrum på Scandic
Samling: 15:10Vi är glada att kunna bjuda in er till en inspirerande och lärorik föreläsning om ett viktigt ämne: “Hur barn ska äta för att orka idrotta och må bra.”
Vi vill att så många som möjligt deltar.
Under föreläsningen kommer vi att få kunskap om:
• Hur man planerar måltider runt träning och match.
• Vikten av återhämtning och rätt mellanmål.
• Enkla matval för idrottande barn.
• Vanliga misstag och hur man undviker dem.
Föreläsningen hålls av:
Maria Hasselmark från Hälsokompaniet, som har lång erfarenhet inom kost och idrott.
Vi ser gärna att spelarna är med på föreläsningen. Men ej utan vårdnadshavare på plats.
Hoppas att så många som möjligt har möjlighet att delta. Sista anmälning är 7 februari och den är bindande då vi måste veta om vi klarar oss i Hockeyns lokaler eller måste hyra Scandic.
Gratis deltagande för klubbens medlemmar.
Vi vill att så många som möjligt deltar.
Under föreläsningen kommer vi att få kunskap om:
• Hur man planerar måltider runt träning och match.
• Vikten av återhämtning och rätt mellanmål.
• Enkla matval för idrottande barn.
• Vanliga misstag och hur man undviker dem.
Föreläsningen hålls av:
Maria Hasselmark från Hälsokompaniet, som har lång erfarenhet inom kost och idrott.
Vi ser gärna att spelarna är med på föreläsningen. Men ej utan vårdnadshavare på plats.
Hoppas att så många som möjligt har möjlighet att delta. Sista anmälning är 7 februari och den är bindande då vi måste veta om vi klarar oss i Hockeyns lokaler eller måste hyra Scandic.
Gratis deltagande för klubbens medlemmar.
Tjäna pengar till laget
