Tips inför Cupen och ordnings regler Högs P12

31 jul 2012 0 kommentarer

Vi ska ha kul när vi åker på cup och ska sova borta på skolsal med vårat lag, några tips om hur det blir lättare ha kul tillsammans kommer här.

Torsdag kväll kommer du i säng i tid kl 22 senast så du får sova ut ordentligt natten innan cup då kommer du orka bättre på matcherna, och vara på bättre humör. Samma läggtid gäller sedan under cupen kl 22 i säng, tyst i salen kl 22.30.

Vi ska sova på skolsal- ta med luftmadrass eller liggunderlag , tips är att ta med hemma kudden som du är van, samt att tunt täcke/filt ofta är bättre än den tjocka sovsäcken som lätt blir för varm. Hörsel proppar kan vara bra att ha om man är lätt väckt av ovanliga ljud.

Godis och dricka skippar vi under och mellan matcherna, bra mellanmål är tex banan, drick yogurt, smörgås + att dricka mycket vatten, så orkar du mer. Undantag för Cup discot där kan lite godis/dricka intas för max 25kr.

Kom ihåg byta extra stumpor mellan matcher+ sköna gymapdojor istället för att gå i samma fotbollskor hela helgen ,gör att du slipper ev skavsår redan första dagen.

Ta med underställ tröja ifall det blir kallt och blött + Högs overallen, samt ni som ev har matchställ hemma sedan Hudic Cup tar med det + strumpor.

Vattenflaska, benskydd, t-shirt-underställ, Högs overall, fotbolls strumpor ,kalsonger badkläder, handduk, tandborste, gympaskor, fotbollskor, disco kläder, samt ett glatt humör!!!

Alla i laget kan inte vara match hjälte som avgör, men alla kan bidra med något på vägen tex en bra brytning , en bra passning eller en påhejande kämpa glöd som gör att vi har kul på och vid sidan av plan då kommer resultaten oxo. Det viktigaste är att vi har kul och att vi visar viljan på plan att vilja vinna matcherna, genom att spela bollen inom laget , för då blir fotboll kul,och att alla kämpa rejält över hela plan. För möter vi en bättre moståndare så ska de i alla fall få slita för sin seger , det är numera slutsålt på bjudmål från vår sida. Har alla I Hög gett allt och gjort sitt bästa så kan ingen säga sedan att jag har kunnat gjort det bättre- det är här och nu i Timrå denna helg vi ska visa hur bra vi är:)

Ps Tips Föräldrar heja gärna på laget och era barn, målramsor odyl mottages tacksamt, tillrop om hur de ska spela bollen undanbedes samt de ev fel som de gör , vi fokuserar på de bra saker som de gör och uppmuntrar det i 1a hand. Domarna låter vi bli , ropa något uppmuntrande till din son istället och som tränare ska vi försöka föregå med gott exempel i detta men ska det ropas ut coachning om hur vi ska spela är det bättre vi ledare som gör det än 22 föräldrar- det kan bli lite rörigt i barnens öron ......

Med vänlig önskan om en kul cuphelg Maria, Anders o Hasse