Bli medlem i Blåhjärtat
Handboll + Styrka
Torsdag 7 sep 2017, 20:00-22:00
Huddingehallen
Samling: 19:45, Huddingehallen20:00 - 21:30 - Handboll
21:30 - 22:00 - Styrka
3 x tungt (6-8reps helst)
Utfall med rotation (medicinboll)
Frontböj med skivstång
Keetlebell "snatch"
Axelpress
21:30 - 22:00 - Styrka
3 x tungt (6-8reps helst)
Utfall med rotation (medicinboll)
Frontböj med skivstång
Keetlebell "snatch"
Axelpress
Tjäna pengar till laget
