Dela nyhet
Snabba fötter och mycket skratt - rapport 18/11
18 nov 2020 0 kommentarer
Hej allihopa!
Onsdag betyder utomhusträning för våra pojkar 2011 och det var ett härligt gäng på 19 spelare (för tredje träningen i rad, dags att spricka 20 talet igen snart) som kom för att ha roligt och utvecklas tillsammans.
Efter lite uppvärmning både med och utan boll delade vi upp grabbarna i två gäng, där Magnus tog med ett och Rino tog med det andra. Efter halva tiden bytte vi sida så alla fick vart med på allt.
Magnus körde en omställningsövning, samma som vi körde förra onsdagen förutom att vi gick ner på 2 mot 2 istället för 3 mot 3. Anledningen var först och främst för att det skulle funka med antalet vi var, men också för att det är bra att träna på att ha olika antal både med och motspelare.
Här blandade det och gavs men allt i allt kändes det som att de fick god effekt och man märker att allt fler kommer in i tänket där man måste ställa om snabbt från att vara anfallande lag till att man ska försvara sig. Dess fortfare detta går, dess fortare kan man naturligtvis lägga press på motståndaren och vinna tillbaka bollen.
På Rinos sida körde vi en sorts hinderbana där fokus låg på koordination, snabba fötter och kroppskontroll. Vi jobbade också en hel del med löpställning när man accelerar. Barnen verkade uppskatta denna banan och tyckte det var roligt. De kämpade på otroligt bra och på den korta stunden var det flera som blev märkbart bättre. Sen är det klart vi måste jobba vidare med det, men så länge alla är lika motiverade som idag är det nog inga problem alls :)
Vi körde en kort stund med hela gänget samlat för att träna ytterligare på snabbhet och starter innan vi gick över på spel "herren på täppan" där 3 lag med 5 spelare gjorde upp. Vinnande lag stod kvar medan förlorande lag fick vila. Här hann jag inte se så mycket men det lilla jag såg var flera fina mål och omställningarna verkade sitta i.
Jag tog med fyra killar som vill träna mer specifikt på målvaktsspel, här körde vi olika övningar för att få mer kontroll på bollen med händerna samt lite enklare varianter på hur man slänger sig i sidled.
Allt i allt som vanligt en bra genomfört träning av killarna som verkade haft kul även idag.
Tackar för att det börjar komma in lite fler som vill ha bingolotter, det finns fortfarande kvar så bara att säga till om man behöver fler så löser vi det. Stort tack för hjälpen hittils, inte minst till er som bett om fler och sålt lite extra bra :)
//Tränarna
Kommentarer