5 - 1

Bestäm er inför matchen att ni ska spränga gränser vad gäller att springa och plocka ut allt vad krafter kroppen har. Ni ska helt enkelt springa o ta ut er mer än ni någonsin gjort tidigare!

Vi kommer förmodligen att vara svagare än motståndarna konditionsmässigt. Detta kommer att återspegla sig på oss när vi trötta tar taskiga beslut eller slarvar stort. Förbered er mentalt på att det kommer. Det ni ska göra är att då pusha varandra till att försöka med allt vi tränat på trots tröttheten. Kom ihåg att "det finns inga misslyckanden, endast lärande"!

Jag vill också att ni fokuserar på er egen och lagets prestation. Oavsett vad det står så kräver jag att ni ser varje situation för sig och är du inblandad så se till att lösa den på bästa sätt. På så vis blir alla bättre o bättre och då blir vi också bättre som lag.

Tänk på att vi tränar för att spela match. Det ska vara det roligaste. Kom med gott humör till samlingen och gläds sedan hela matchen åt att du både kan och får spela.

Mats